La prevención de enfermedades respiratorias, el cuidado de la salud mental y los riesgos asociados al consumo de vapeadores forman parte de una agenda que la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP) lleva directamente a sus estudiantes de bachillerato. En la Preparatoria General Emiliano Zapata, la Semana de la Salud del Adolescente abrió un espacio para abordar problemas que acompañan la transición hacia la vida adulta.
La rectora Lilia Cedillo Ramírez inauguró las actividades, programadas del 19 al 23 de octubre, con una conferencia dedicada a explicar cómo se producen las infecciones respiratorias y qué medidas pueden ayudar a prevenirlas.
La jornada, impulsada por la academia de Biología del plantel, reúne temas que van desde la prevención de enfermedades de transmisión sexual hasta la nutrición, la neuroplasticidad y el manejo del estrés.
El propósito es que los jóvenes cuenten con información para reconocer riesgos, comprender los cambios de su organismo y adoptar prácticas de autocuidado.
El frío y los riesgos de las infecciones respiratorias
Durante la conferencia ¿Cómo prevenir las infecciones respiratorias?, Cedillo Ramírez explicó que determinados cambios de hábitos durante la temporada de frío pueden favorecer la propagación de microorganismos que afectan las vías respiratorias.
Señaló que en esta época suele disminuir el consumo de agua, mientras que los hogares permanecen menos ventilados y las actividades al aire libre se reducen.
Estas condiciones, indicó, pueden facilitar los contagios, especialmente cuando las personas permanecen en espacios cerrados con poca circulación de aire.
La rectora también explicó que el organismo dispone de barreras físicas, químicas y biológicas para defenderse de agentes infecciosos.
Entre ellas mencionó los cilios del tracto respiratorio, estructuras que contribuyen a impedir el avance de partículas y microorganismos.
Sin embargo, advirtió que estas defensas naturales necesitan complementarse con medidas de prevención para disminuir el riesgo de infecciones virales.
Entre las recomendaciones expuestas a los estudiantes figuran el lavado frecuente de manos, el uso de cubrebocas, la distancia física cuando sea necesaria y la higiene mediante gel antibacterial.
Cedillo Ramírez planteó que la salud debe entenderse como la capacidad del organismo para adaptarse a un ambiente en constante cambio, una perspectiva que permite comprender la importancia de los hábitos cotidianos.
Salud sexual, nutrición y manejo del estrés
La programación de la Semana de la Salud del Adolescente incluye conferencias sobre enfermedades de transmisión sexual y cuidados frente a Covid, influenza y otras infecciones.
También se impartirán sesiones sobre técnicas de cepillado dental y nutrición, dos componentes de la salud que dependen de prácticas constantes de prevención.
La agenda incorpora la neuroplasticidad, relacionada con la capacidad del sistema nervioso para experimentar cambios y adaptaciones, así como la gestión del estrés y de los estímulos durante la adolescencia.
Estos temas amplían la conversación más allá de las enfermedades infecciosas y colocan el bienestar emocional y el desarrollo personal dentro de la formación de los estudiantes.
Otro de los asuntos previstos es el uso de vapeadores y las afectaciones asociadas al consumo de cigarro, con información dirigida a jóvenes que atraviesan una etapa de formación de hábitos y toma de decisiones.
La prevención también forma parte de la educación
La directora de la Preparatoria General Emiliano Zapata, Martha Alicia Herrera López, agradeció la participación de la rectora y el trabajo de los docentes que impulsaron las actividades.
Destacó la importancia de compartir conocimientos que contribuyan al desarrollo integral de los alumnos, mediante información relacionada con su bienestar físico y emocional.
La iniciativa de la academia de Biología permite conectar los contenidos científicos con situaciones que los estudiantes pueden enfrentar en su vida cotidiana.
Durante cinco días, la preparatoria abordará distintas dimensiones de la salud adolescente, desde las defensas del organismo hasta los riesgos del consumo de sustancias y el manejo de las emociones.
La conferencia inaugural dejó una idea central: el organismo cuenta con mecanismos naturales de protección, pero las decisiones cotidianas también intervienen en la prevención de enfermedades.
Para los estudiantes de la Emiliano Zapata, esa relación entre conocimiento científico y autocuidado constituye el eje de una semana dedicada a comprender su salud antes de enfrentar las responsabilidades de la vida adulta.
